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バドミントン講習動画の前半まとめ 【専家把脉×趙剣華×肖傑】






バドミントン打球・フットワーク・戦術技術基本を徹底解説した動画シリーズがある。「専家把脉(CCTV製作/专家把脉)」だ。元世界チャンピオンで中国バドミントン四天王の一人 趙剣華(ちょうけんか・赵剑华)と、バドミントン名コーチ 肖傑(しょうけつ・肖杰)が順に、バドミントン愛好家に対してマンツーマン指導を行うという実践的な内容だ。


当サイト【バドミントン情報局】 ではそのシリーズを簡単に翻訳して、重要な技術に関しては連続画像を切り出して紹介してきた。全30話あり、昨年の11月から初めて11話分を消化した。ちょうど3分の1ということで一旦前半部のまとめをしておく。 それぞれ画像をクリックするとその解説ページにリンクで飛べるようになっている。


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☆ 第1話

フォア奥への対応

バックハンドのロブ


★ 第2話

バックステップからのフォアハンドクリア

バックハンド(ハイバック)


☆ 第5話

フォアハンドクリア

フォアのサーブ打ち方


★ 第8話

リバースカット・ドロップ

スマッシュ


☆ 第15話

6方向ワンステップのフットワーク

ホームポジションでの構え方


★ 第12話

ダブルス 前衛のプッシュ技術

ダブルスレシーブの立ち位置


☆ 第24話

バックハンドによるショートサーブ

バックハンドのロングサービスの方法

ダブルス サービスレシーブの心得

プッシュの打ち方

レシーブの立ち居地の考察


★ 第28話

バドミントンを始めて間もない人に教えるべき大事なポイント

手首の旋回だけによる面の変化

内旋回・外旋回

内旋回と外旋回の基礎練習

旋回のパタン


☆ 内旋回と外旋回のおさらい

フォアハンド 内旋回での打球
Zhengshou_3

バックハンド(ハイバック)外旋回での打球


★ 第16話

ドロップ

スマッシュのレシーブ(バックハンド)

フォアハンドのスマッシュレシーブ


☆ 第27話

体力を温存できるステップ

バックハンドプッシュ


★ 第10話

ジャンピングスマッシュ

スマッシュの正しいスイング

ジャンプの方法とスマッシュのタイミング

バックハンドプッシュの打ち方


☆ 第19話

後ろに下がる重要な第1ステップ

フォアのヘアピン技術

クロスネットの必要性とその打ち方


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